だれやめ掲示板 |
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8669. 2022年11月02日 05時38分03秒 投稿:ミカン |
おはようです。外気温14度 1度のずれ ぉお やはりそうでしたか納得です、おはようございます。山さん 続ければ必ず筋力は戻りますのように痛い所だけの筋肉をラジオ体操?で和らげております。 久し振りに宮村の山に行って元気を貰ってきましたよ、エンジン音を確かめながら 晩秋なんでしょうかね?冷たさを感じる日々が多いかな 今 話題 取り出されている会社を調べてみるとやはり不正?何とか書いてありますが、やはりですね まだ立ち上げれないで四苦八苦してる有様を見ておられる筈なんですがね、残念です。 |
8668. 2022年11月01日 11時14分14秒 投稿:山 |
こんにちは! 愛上男さん、自分は41の厄年の時に体のあちこちに変調を感じ、特に腰はヘルニアで悪い時には2〜3日寝たきりの時が有りました。その原因は体の筋力が落ちたことによるものでした。自分はまだ20代30代の心算でも、何もしなければ筋力は落ちてきます。特に背筋と足の低下は無残でした。ハイジャンプは160〜170飛んでいましたが、40では100を飛ぶのも無理でした。100mでも12秒台が落ちて15秒台です。 それでも、インストラクターの指導を2〜3か月受けたら、13秒台迄戻りました。1000mも3分台で走れるようになりました。ベンチプレスも100キロは普通にMAXは120キロまで揚げられるように成りました。 けれども歳は取っていくので当然のことながら体力は落ちます。少しさぼると体重は77キロまで増えて、なかなか75キロ以下になりません。ベストは70キロなのですが、酒は止められません。唐揚げとんかつ等の油物は禁止!!でも焼肉は適当に食べます。それだけでも維持には役に立ちます。 今では走るのは腰に荷重がかかるので止めました。歩きとスイミングです。なるべく腰に負担にならないように!!、けれども足の筋肉、背筋、腹筋、上半身の筋肉には多少の負担を掛けます。腹はまだ少し出ていますが胸囲は100位を維持しています。70歳を過ぎましたが、自分でもいつ迄続くか分かりません。周りには病人が増えてきました。先輩後輩同輩にはお迎えが来た方がいらっしゃいます。 あとは、自己防衛ですね!!自己啓発です!! 追伸:愛上男さんへ私の知ってる方は80代でも10キロ位走る方もいれば、2000m位は一気に泳ぐ方もいます。少しづつ毎日毎日、弱めに1か月〜2か月続ければ必ず筋力は戻ります。継続は力です!! |
8667. 2022年10月31日 19時15分34秒 投稿:愛上男 |
いやあ、スポーツの秋!ですね。ミカンさんや山さんが言われる通りです。 日本シリーズが終わって虚脱状態です。でもオリックスが買ってくれて個人的には言う事なし。 これから何を楽しみに生きていけばいいのか・・・山さんのように体を鍛えられたらいいのですが・・・。 私は時々スクワッと立ち上がるだけで、何にもしていません。いつも落ちた筋肉を実感、骨身に沁みています。 最近は腰を下ろすたびに座骨がゴリゴリ、横になれば尾てい骨がヨンゴヨンゴ、もう言語道断でやんす。 マイナス思考のメールになってしまいました。すんません。プラスを続けることは本当に骨が折れます。 |
8666. 2022年10月31日 08時10分36秒 投稿:山 |
おはようございます。 秋の天皇賞・・見ましたよ!最後の1ハロンでは15馬身差だったのが、最後の200過ぎからゴールまでに追いついて差し込みました。競馬はやらない自分ですが醍醐味の有るレースでした。 オリックスも素晴らしかった。試合開始1球目をホームラン!日本一を想像させる一発でした!ヤクルトも8回9回頑張りましたが、そこまででした! おかげさまで、発泡酒から焼酎お湯割りにしたら無くなってワインに切り替えたら飲み過ぎで二日酔いです・・頭が痛い!! 昨日も午前中にプールで1時間、1,100泳ぎました。夕方はホリデーで1時間くらい筋トレしてサウナ・・・ これで仕事をリタイヤしたらやることが無くなるなと思案中です。 |
8665. 2022年10月31日 05時43分15秒 投稿:ミカン |
おはようです。外気温8度 ずれ オリックス 天皇賞 ハイライトシーンしか見れませんが、さすが の感ですね、秋?も終わりだ、10月も!! 戦争がなければ諸手を上げて?喜ぶんだが、、、、、 |
8664. 2022年10月29日 09時59分42秒 投稿:ファン |
まったく、コロナ発症から何年ね! 8月、うちの孫がようやく帰省してくれたが、大きく なってる事にビックリ!毎週ネットでは見ているが、抱いてみてその重くなったことに感激! この子らが、せめて大学に行くころまでは生きていたいが… あと9年! あゝ〜 神よ! -------------------------------------さてとね!------------------------------------------------- 笑っちゃうね左翼の人達。どうしてこういい加減な情報を確かめもせず議題に出すのかね? 彼ら◆国会議員の歳費 年3,370万円 ◆国会運営費に 一日3億円掛かる!のに何やってるの? 質疑を見てると政策よりも 政敵をへこます事のみに熱中! 人格最低、支持が落ちる訳だよ。 ◆毎日新聞の誤報を信じ込んだ立憲民主党青山議員、 国会質問でその件に言及して政府側に糺されてしまう な〜るほど、この新聞を 立憲 青山議員が見て国会質疑をしたんだな! 尻の青いやつだ! ◆毎日新聞、在ウクライナ大使館「スキャンダル」報道を削除&謝罪 国会に波及も外務省否定...事実誤認だった 毎日新聞の情報源となったのはコレか↓(笑◆>軍事アナリスト小川和久のツィート --------------------------------------------------------------------------------------------- Please answer in English, if it is possible, 「 出来たら どうか英語で答えてください」 since not all my clolleagues understand Ukrainian. 「なぜなら、私たち全員がウクライナ語を理解できるわけではありませんから」 と送った電文を、何処からか手に入れたか軍事アナリストともあろう男が意味を取り違えて since all my clolleagues not understand Ukrainian. とでも誤解してか? 「なぜなら私達全員ウクライナ語が分かりませんから」とツィートしたのが騒ぎの元だと。 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 「軍事アナリスト」と標榜する男、世界中の軍事問題を解析すると威張ってる男が、まさか 基本的な英語もわからないのかな? そんなはずはないと一応疑い、翻訳ソフトでもかけて みる事もしないで誤解したまゝ公表する?(←_←) 左翼人に特有の、心の底にある 体制批判 根性が触発され 即、脳内キーキーとなり 公けに言いふらしたくなるんだろうな〜 最近、NET→マスコミ→左翼議員へのウソ情報で 国民を洗脳するための国会発言が多いな〜 |
8663. 2022年10月29日 05時40分16秒 投稿:ミカン |
おはようです。外気温11度 やはり開き アラッ 山さん早いですね、おはようございます。 新客の小会を受けてますがコロナの反動?でしょうか賑やかです お気持ちは解りますもんね 95パーセント?位でしょうかマスク着用です、対応の仕方をクリヤーしたんでしょうね、油断禁物!! コロナに慣らされた心身を元に戻すのに四苦八苦してます、少し齢を取った?からか時間が掛かりそう |
8662. 2022年10月28日 12時00分20秒 投稿:山 |
こんにちは! 久しぶりにお邪魔します。オミクロン対策のワクチン接種券の郵便が来ました。11月2日に体育館で予約しました。 |
8661. 2022年10月28日 07時27分11秒 投稿:ファン | ||||||
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8660. 2022年10月28日 05時43分39秒 投稿:ミカン |
おはようです。外気温15度 訂正しておきます、野田前総理ではなく元総理でした、失礼しました。 ハイライト見だけの日本シリーズ、面白くなりそうですね、ここまでに来る選手たちの足腰 大きいですね、久しぶりに見ますね、しっかりトレーニングしている証ですもんね、結果出る 始めて忘年会の問い合わせが来る、2年?3年?ホッとするね |
8659. 2022年10月27日 06時28分57秒 投稿:ファン |
おはようです! 確かに、コロナで日本国中 何だか閉じこもり人間が増えてきたよな〜 秋の夜長… 情緒に浸るどころか、あきらめの境地でウツウツ(-_-); 全くやりきれんよな〜 --------------------------------さてと----------------------------------- う〜ん、恥ずかしながら、知らない言葉、初めて聞いた言葉、特に最近のNETではやってる ??な言葉もよくあるな〜 いやね、これもNETサーフィンで ??? と思った◆「感動ポルノ」 という言葉なんだが… 五体不満足 乙武さんが発言しているの見て おや?と思った訳よ(o_O) ははぁ、このポルノって意味は、単に扇情的というだけの意味だったのか(-_-); ◆ひろゆき氏言動とデマ拡散 「辺野古の実情を伝えたい」四肢に障がいの60歳、初の抗議船 ◆【ポリコレ】ひろゆき氏 VS 沖タイ阿部記者のバトルに乙武氏参戦「ツイートやタイトルで 『車いす』『四肢に障がい』と、ことさら障害者属性を強調する理由は?」 確かにな〜左系の人達、ま、韓国の人達は特にそうだけど自分の主張をアピールする時には 被害者、病弱者等を押し立ててアピールするケースが多いよな〜 傍観者も強く否定できず、又 むしろ、同情する人が 裏の意図を見抜けず 賛成に回るケースも多く出て来るんだろうな〜 今回のケース、同じ車いすの乙武氏が、この連中の、お涙頂戴イベントに噛みついた訳だ! 利用されたご本人には申し訳ないが、乙武氏の主張は 全くの正論だと思う。 |
8658. 2022年10月26日 18時33分05秒 投稿:愛上男 |
なんだかなあ、秋の夕暮れは寂しいなあ。近所は物音ひとつしない。夜もそうだが・・・ こうなったらテレビの音量を上げて、日本シリーズ第4戦を楽しむしかないな。 円安、物価高・・・お偉い先生方が雁首をそろえて、何とかならないもんですかのう・・・ みんな、コロナでダメージを受けているのにあんまりだよ。「汚いロシア」あんたらのせいだ! |
8657. 2022年10月26日 08時57分32秒 投稿:ファン |
おはようです。 昨日の野田佳彦氏の 安倍氏への追悼演説! 久しぶりに政治家の しかも、 野党の政治家の演説に感動しました。 他の野党人の、人間性が全く感じられない人格攻撃に 比べ、心から日本を愛して政治している人物の姿勢!こういう人を党首にしての二大政党政治 は我々が待ち望んでる政治形態なんだが… 今の立憲人の姿勢を見てると望み薄であります。 野田元総理 安倍氏への追悼演説 ◆演説全文 勝ちっぱなしはないでしょう…安倍さん… |
8656. 2022年10月26日 05時33分45秒 投稿:ミカン |
おはようです。外気温6度 画面と2度ずれ 岸田さん、顔から張りが無くなったようだけど?大丈夫かな? 野田前総理の追悼演説、熱くなりましたですね野田さんの人としての物が垣間見えますね、感謝しかない!! 久し振りにジープにまたがるが、さみもさみ うんにゃこらいかん 今期は40だ、決定 どうしても仕込んでなくてはいけない仕事があったものだから ラジオを聞きながらしておくと 明日(今日)初霜?との声、帰路、替えたばかりのジープを40に変えての帰路でした、正解!! ああ お客さんも ホケ(湯気)の立つ料理が欲しいだろうなぁなんて思ってます。 |
8655. 2022年10月25日 07時53分17秒 投稿:ミカン |
おはようです。外気温12度 ずれ ほっしたい、ほっしたい ほーしたい どゆ映像ですか、口をあんぐりして見入ってました。 ここまでやるんだ やれるんだ、凄いもんですね。おはようございます。感謝!! (*´σー`)エヘヘ 大丈夫のようですね、良かった、愛上男殿おはようございます。 休み休み休みです、ワクワク?のような久し振りに引っ掛かりのない休み嬉しなっ 心身ともにダラッとなって良い気分です、なんもかんもダラッじゃいかんとですけどねっ!! 煮え切らない大臣様でしたがお辞めになったようですね、ちょっと遅かったかもですね 愛上男さんから教えて頂いたそう言う団体だとはミカンつゆ知らず追及されても致し方ない 怖いものも感じますね |
8654. 2022年10月25日 06時48分37秒 投稿:ファン |
お早うです!といっても、私の起床は大体いつも三時半頃。今時なら普段の十時ごろかな? 久しぶりに、空を飛んでる夢を見た(^-^; 若い頃しょっちゅう見てたが最近出てこなかった。 起き抜けのつれづれに、お得意、ググリのテーマが 出てきたってわけよ Γ(*_ _)> あったね〜 本来ワテは高所は苦手なんだが、人が飛んでるのを見ると 自分が飛んでいる ように爽快であります。 ん?人命救助もだが、戦時の重要な装備にも成りつつあるのか! |
8653. 2022年10月24日 20時09分04秒 投稿:愛上男 |
イヨッ!、ご両人、愛のカウンター誠にありがとうございます。 沖縄の地域政治変化の兆し、長い道程だっただけに私も嬉しく思います。 知事選を除いては5連勝だとか・・・沖縄の人達は基地で収入を得ている人が大半ですから、 当然と言えば当然です。しかし、本土が負担の割合を減らしていくのも当然だと思います。 八重山新聞とかいうのがあったと思いますが、今どうなっているんでしょうか。 よろしかったら教えてください。一番大事なことは中国人や韓国人の口車に乗らない事でしょうか。 |
8652. 2022年10月24日 12時30分33秒 投稿:ファン |
oh!愛どん、ギックリ腰なら、オハンやりかねないが… はは〜ん(^-^; カウンターかい クチビル突き出したんじゃね? もう年じゃかい、そろそろゑ呂事はごはっとじゃねと?🤫 ------------------------------さて------------------------------------ 那覇市長選 保守系の知念氏が勝ちましたな。基地反対のオール沖縄の努力も及ばなかった。 沖縄は◆沖縄タイムスと琉球新報が牛耳っていて 沖縄人はこの二紙の主張に惑わされ基地反対 運動が盛り上がっているように報じられていたが、ひろゆき氏がNETで暴いたように、実際は 「誇張」や「嘘」によって、自分たちの活動の成果を過大にアピールしていたわけなんだな〜 本土側の報道陣も、今までは左系が大半だったけど やはりウソを暴くNETの出現で旗色が悪く なってきた。現に◆朝日新聞が大変な発行部数凋落! これからは国民を洗脳出来なくなるな。 ◆やっぱり凄かった! ひろゆき VS 沖縄基地反対活動家、ひろゆきの完勝に終わるwww ◆産経:那覇市長に自公系の知念氏 オール沖縄に打撃 ◆YAHOO:「1日3回20分の座り込み」に意味ある?… ひろゆきの辺野古ツイートに基地反対派が「完敗」した根本原因 |
8651. 2022年10月24日 05時55分17秒 投稿:ミカン |
おはようございます。 アッ そうでしたか 良くなられた?ようで よかったです。 おはようございます。 愛上男殿お大事に ドバイ身近な若い方々からドバイの話しをよく聞きます 写真始めて見ました、国力のあらわれですね おはようございます。 ファン殿、見れる事が嬉しいですよ 感謝!! 連チャンの民泊でヤンス 飲酒運転ダメダメ実行 ひろゆきサン 玉城知事 パンドラの蓋が、、、、、 もう国も金がないんでは? 円安がいい表れでは 久しぶりの休み前のワクワクを 味わっています。 |
8650. 2022年10月23日 19時32分21秒 投稿:愛上男 |
いやあ、参りました! お墓参りでも神社仏閣でもありません。この1週間、ギックリ首?に悩まされていました。 ちょっとだけ重症だったようで、とてもPC画面を拝む気になれず今日になって参った次第です。 寝違いは今までもありましたが、今回のは特別、風呂違い?、およそ筋違いだったようです。 まあ、皆さんもお気をつけて・・・いろいろと似たようで焼いた違いがあるようでやんす。 深意はありません。単なる言葉の遊びでした。そんじゃまたコンドロイチン、こんな日もアルロンサンよ。 毎度、古めかしいギャグですみません。また来るコサミン! |
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